الدهون في جسمك: الصديق والعدو وفهم تراكماتها

Ahmed Nasr
كاتب الموضوع
غير متصل
عضو نخبة

المزيد

منذ 1 سنة 3 أشهر #12922 بواسطة Ahmed Nasr

تم إنشاء الدهون في جسمك: الصديق والعدو وفهم تراكماتها بواسطة Ahmed Nasr

لما نتكلم عن الدهون، كثير مننا بيفكر على طول في زيادة الوزن والمظهر اللي مش بنحبه. لكن الحقيقة إن الدهون جزء أساسي وحيوي من جسمنا، وما نقدرش نعيش من غيرها! المشكلة بتبدأ لما تتراكم الدهون دي بكميات كبيرة أو في أماكن معينة بشكل عنيد، وما نقدرش نتخلص منها بالحمية الغذائية أو الرياضة. هنا بيجي دور حلول تجميلية معينة لمعالجة هذه التراكمات.أنواع الدهون في جسمنا: وظائفها وتأثيرهاجسمنا بيحتوي على أنواع مختلفة من الدهون، ولكل نوع دور محدد:

الدهون الأساسية (Essential Fat): دي الدهون الضرورية للحياة والوظائف الحيوية، زي تنظيم حرارة الجسم، حماية الأعضاء الداخلية، وامتصاص الفيتامينات. موجودة في كل جسم، ومفيش غنى عنها.
الدهون البيضاء (White Adipose Tissue - WAT): دي اللي معظمنا بنتعامل معاها على إنها "العدو" لما بتزيد. وظيفتها الأساسية تخزين الطاقة، ولما بتتراكم بكميات كبيرة بتسبب السمنة وتراكمات دهنية غير مرغوبة، وبتزود خطر الإصابة بأمراض مزمنة.
الدهون البنية (Brown Adipose Tissue - BAT): دي دهون "جيدة" بتحرق السعرات الحرارية عشان تنتج حرارة، وموجودة بكميات أكبر في الأطفال الرضع.

التعامل مع تراكمات الدهون الموضعيةأحياناً، حتى لو بنتبع نظام غذائي صحي وبنمارس رياضة بانتظام، بتفضل فيه أماكن معينة في الجسم بتتراكم فيها الدهون بشكل عنيد. هذه التراكمات الموضعية قد تكون محبطة، وهنا تُقدم بعض الإجراءات التجميلية حلولاً فعالة. شفط الدهون هو إجراء جراحي يُستخدم لإزالة الخلايا الدهنية الزائدة من مناطق محددة في الجسم، ويُساهم في تحسين تناسق القوام.تعرف على تكلفة نحت البطن في السعودية

يرجى تسجيل الدخول أو إنشاء حساب للانضمام إلى النقاش.