السلام عليكم يا جماعة،
أنا بقالي فترة بحس بصداع في منطقة الجبهة وتحت العينين، وحاسس دايمًا بانسداد في الأنف وصوتي كأنه مكتوم.
دورت شوية على الإنترنت، وبدأت أقرأ عن حاجة اسمها "الجيوب الأنفية"، وناس كتير بتتكلم عن مشاكلها، لكن لسه مش فاهم يعني إيه الجيوب الأنفية أصلاً؟!
فقلت أفتح موضوع هنا وأسأل:
ما هي الجيوب الانفية
؟ وفين أماكنها في الوجه؟ وليه لما تلتهب بتسبب كل الأعراض المزعجة دي؟اللي عرفته لحد دلوقتي:الجيوب الأنفية عبارة عن تجاويف صغيرة مليانة هوا، موجودة حوالين الأنف، ومرتبطة بتجويف الأنف نفسه عن طريق قنوات.
فيه 4 أنواع رئيسية منها:
الجيوب الجبهية: فوق العينين.
الجيوب الفكية: في عظام الخد.
الجيوب الغربالية: بين العينين.
الجيوب الوتدية: في الجزء الخلفي من الأنف.
ودي كلّها بتساعد في حاجات كتير زي ترطيب الهواء اللي بنتنفسه، وتخفيف وزن الجمجمة، وكمان بتأثر على نغمة الصوت.طيب.. ليه ناس كتير بتعاني من مشاكل في الجيوب؟من اللي قريته، الجيوب دي ممكن يحصل فيها التهابات بسهولة، وده بسبب:
نزلات البرد والإنفلونزا
الحساسية الموسمية
الجو الجاف أو الملوّث
أو حتى لو في انحراف في الحاجز الأنفي
ولما الجيوب يحصل فيها التهاب أو انسداد، المخاط بيحبس جواها وده بيعمل ضغط، وبيخلي الواحد يحس بصداع، ثقل في الوجه، وساعات كمان ألم في الأسنان!طيب العلاج بيكون إزاي؟فيه ناس قالتلي إن ممكن أبدأ بحاجات بسيطة زي:
بخار مياه دافئ مع شوية نعناع أو زيت كافور
غسول أنف بمحلول ملحي
شرب سوائل دافية كتير
والبعد عن التكييف أو الأماكن الجافة
بس برضو، لو الأعراض فضلت، ممكن أحتاج أروح لدكتور أنف وأذن علشان يشوف هل فيه التهاب مزمن ولا مجرد احتقان بسيط.سؤالي ليكم:
في حد هنا كان بيعاني من مشاكل الجيوب الهوائية قبل كده؟
هل فعلاً ممكن تخلي الواحد يحس بتعب طول اليوم؟
وإيه أكتر طريقة فادتكم في العلاج أو التخفيف من الأعراض؟
أنا مستني تجاربكم ونصايحكم، لأن بجد الموضوع بدأ يضايقني في الشغل والنوم.
وياريت كمان لو حد عنده فكرة عن طرق طبيعية أو أدوية خفيفة تنفع في الحالات البسيطة.تحياتي ليكم جميعًا،
ويا رب كلكم تكونوا بخير ومن غير أي صداع أو انسداد أنف.