Slide background

Share your experience

alrayyancastle.com

شارك خبراتك

file مقعد عمل مريح = راحة أكبر وإنتاجية أعلى

مزيد
قبل 3 أسابيع 4 أيام #13562 بواسطة marwaa
 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
اليوم حاب أشارك معاكم موضوع مهم جدًا لأي شخص يشتغل في مكتب أو حتى يدرس أو يشتغل من البيت. كثير من الناس يركّزوا على الطاولة أو الكمبيوتر، وينسوا أهم قطعة في كل بيئة عمل: المقعد.
الجلوس لساعات طويلة بدون راحة ممكن يسبب آلام في الظهر، الرقبة، وحتى مشاكل صحية طويلة المدى، وهنا تبرز أهمية اختيار كراسي مكاتب مريحه.
 ليه لازم تستثمر في مقعد عمل مريح؟إذا كنت تقضي أكثر من 4 إلى 8 ساعات يوميًا جالس على مكتب، فلازم تفكر في راحتك.
مقعد عمل مريح مو بس يساعدك تجلس صح، لكنه يحافظ على تركيزك، يخفف من التوتر العضلي، ويزيد من إنتاجيتك اليومية. باختصار، المقعد الجيد = أداء أفضل + صحة أفضل.
 مميزات المقعد المريح:
  1. دعم كامل للظهر: التصميم المريح يدعم الفقرات القطنية ويقلل آلام أسفل الظهر.
     
  2. قابلية التعديل: تقدر تضبط الارتفاع، الميل، ومسند الذراعين حسب وضع جسمك.
     
  3. راحة الجلوس الطويل: الخامات المبطّنة والمسامية تساعد على التهوية وما تسبب حرارة.
     
  4. حركة سهلة: العجلات تخلّيك تتحرك بحرية بين أرجاء المكتب بدون مجهود.
     
  5. شكل أنيق: الموديلات الجديدة تجمع بين الراحة والمظهر العصري.
     
 أنواع مقاعد العمل:
  • مقاعد شبكية (Mesh): مناسبة لفترات الجلوس الطويلة، لأنها تهوي الجسم وتخفف التعرق.
     
  • مقاعد جلدية تنفيذية: تعطي فخامة وشكل احترافي، ومناسبة للمكاتب الإدارية.
     
  • مقاعد ظهر عالي: تقدم دعم كامل للرأس والرقبة.
     
  • مقاعد بدون مسند ذراع: مناسبة للمكاتب الصغيرة أو المساحات الضيقة.
     
 كيف تختار مقعد العمل المناسب؟
  1. حدد طبيعة استخدامك: هل تستخدمه للكمبيوتر؟ الكتابة؟ الاجتماعات؟
     
  2. جرب الجلوس عليه: لا تشتري إلا بعد ما تجرب وتتاكد إنه فعلاً مريح.
     
  3. تأكد من المقاسات: تأكد إن ارتفاع المقعد مناسب لطولك وطاولة المكتب.
     
  4. اختبر نظام التعديل: مهم يكون سهل الاستخدام عشان تضبطه حسب جلستك.
     
  5. الخامة: ابحث عن خامات قوية، قابلة للتنظيف، وتدوم لفترة طويلة.
     
 الخلاصة:مقعد عمل مريح هو استثمار حقيقي في صحتك وانتاجيتك. لا تنتظر لما تبدأ تحس بألم في الظهر أو الرقبة. اختار كرسي يساعدك تشتغل براحة، وتنجز شغلك بدون ما تحس بالإرهاق.

 

الرجاء قم بــتسجيل الدخول أو إنشاء حساب.. للإنضمام للمحادثة.

الوقت لإنشاء الصفحة: 0.334 ثانية
بدعم من منتدى كونينا

 

 كيفية التسجيل في المنتدى وإضافة مقالة 

 

 

 كيف تكتب مقالة متوافقة مع مقاييس محرك البحث 

 

 

Who's Online

297 زائر، و2 أعضاء داخل الموقع

Latest Users

  • SM
  • Rania90
  • Eusports
  • شمس التركي
  • عبدالله سليم
  • فريدة نصر
  • الفرسان الدولى
  • vofnib
  • MManarah
  • E.digitalranker
  • neveenadel
  • ali
  • المظهر الطبي
  • Sahl_Shop
  • lmsta1867
  • ayakhaled15
  • pefruz
  • putwup
  • محمد اشرف
  • nestej
  • elwarshastore
  • ندى
  • hamza2020
  • samer11
  • sabermansour
  • abdallahrakha
  • lokazita
  • nadahany
  • saraadel20
  • milestoneadvertdpt
  • BRAND BUZZ
  • maro
  • حور محمد
  • mayo
  • mariam
  • hebadelivery
  • pereezdFum
  • mennabegroup
  • naghammohamedy
  • zhejiangrctech
  • wayne12
  • ahmed1
  • ABDULFLICK
  • sandyahmed
  • Jacson
  • sarepair
  • reader
  • Zabzba
  • testelwakeel@gmail.com
  • moslema_r
Unknown 28.456% Unknown
China 20.539% China
Egypt 16.273% Egypt
United States of America 13.482% United States of America
Saudi Arabia 4.646% Saudi Arabia
Qatar 4.043% Qatar
United Arab Emirates 1.500% United Arab Emirates

Total:

118

Countries
000036590

 

   كيفية تركيب تطبيق الذكاء الاصطناعي في البيت و الشركة   

 

 

 

   دورة تحرير و مونتاج الفيديو   

 

 

. .


 


 

 

صحيفة الشرق