ساعدوني: إزاي أتعامل مع الرعاف المتكرر؟ نصائحكم تفيدني

marwaa
كاتب الموضوع
غير متصل
عضو بلاتيني

مزيد

قبل 4 أيام 9 ساعات #13861 بواسطة marwaa

ساعدوني: إزاي أتعامل مع الرعاف المتكرر؟ نصائحكم تفيدني تم إنشاؤه من طرف marwaa

السلام عليكم يا جماعة،
أنا مؤخرًا بدأت أواجه مشكلة بتحصل لي أكتر من مرة، وهي نزيف الأنف المفاجئ، أو زي ما بعض الناس بتسميه "الرعاف".
الموضوع حصللي مرتين الأسبوع اللي فات، من غير أي سبب واضح. فقلت أفتح الموضوع هنا وأسأل:
إيه أفضل طرق علاج نزيف الانف ؟ وهل في علاج منزلي فعّال؟ أولًا: ليه بيحصل نزيف الأنف؟بعد ما قرأت شوية، عرفت إن في أسباب كتير ممكن تكون ورا الرعاف، زي:

الهواء الجاف، خصوصًا مع التكييف أو في فصل الشتاء.
إدخال الأصابع في الأنف، وده بيحصل من غير ما ناخد بالنا.
حساسية أو التهاب في الجيوب الأنفية.
الضغط العالي أو الإرهاق.

أنا شخصيًا بشتغل قدام الكمبيوتر أغلب الوقت، والمكان مكيف جدًا، فممكن يكون ده السبب. طيب.. إزاي نوقف النزيف لما يحصل؟بناءً على تجارب الناس ونصايح الدكاترة، لقيت كذا طريقة ممكن تساعد:

الميل للأمام مش للخلف:
أول حاجة غلط كنت بعملها، إني برجّع راسي لورا. المفروض تميل راسك لقدام علشان الدم ما ينزلش على الحلق.
الضغط على الأنف:
تمسك الجزء اللي تحت من الأنف وتضغط عليه بإيدك لمدة 10 دقايق متواصلين.
كمادات باردة:
حطيت تلج ملفوف في فوطة على الأنف، وده فعلاً خفف النزيف بسرعة.
أفتح التكييف بحذر
دلوقتي بقيت أحط طبق فيه مياه جنب السرير علشان أرطب الجو، خاصة وأنا نايم.

إمتى الموضوع يبقى مقلق؟حسب اللي قريته، لازم أروح للدكتور لو:

النزيف استمر أكتر من 20 دقيقة.
حصل لي دوخة أو تعب عام بعد كل مرة.
الرعاف بيتكرر بشكل أسبوعي أو أكتر.
حصل النزيف بعد خبطة أو إصابة في الرأس.

سؤالي ليكم:

في حد هنا بيعاني من الرعاف المتكرر؟
هل استخدمتم طرق طبيعية فعّالة؟
وهل في بخاخات أو مرطبات معينة بترطّب الأنف وتمنع النزيف؟

أنا ناوي أزور دكتور أنف وأذن قريب لو استمر الوضع، لكن حابب أسمع منكم الأول، أكيد تجاربكم هتفيد.تحياتي للجميع، وفي انتظار ردودكم وتجاربكم.
وربنا يشفي كل مريض.

الرجاء قم بــتسجيل الدخول أو إنشاء حساب.. للإنضمام للمحادثة.