Slide background

Share your experience

alrayyancastle.com

شارك خبراتك

file سلطة الكينوا

مزيد
قبل 2 سنوات 3 شهور #3177 بواسطة ranimhamdi
سلطة الكينوا تم إنشاؤه من طرف ranimhamdi
إليك وصفة ل سلطة الكينوا وهي وصفة صحية ولذيذة تجمع بين نكهات 
متنوعة ومكونات غنية بالفوائد الغذائية...
اشطفي كوب كينوا جيدًا في مصفاة تحت الماء البارد... 
ثم ضعيها في قدر مع كوبين ماء ورشة من الملح... 
قلبيها واتركيها تغلي... 
بمجرد الغليان غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى 
تنضج الكينوا وتمتص الماء... 
اتركيها تبرد...
في وعاء كبير قم بخلط كوبين خضار مقطعة صغيرة مثل الطماطم والخيار 
والفلفل الحلو والبصل الأحمر وكوب خضار ورقية مثل السبانخ أو الخس 
معًا...
بمجرد أن تبرد الكينوا أضيفيها إلى وعاء السلطة مع الخضار...
في وعاء صغير اخلطي ربع كوب صلصة بلسمك وربع كوب زيت زيتون 
وملعقة كبيرة عصير ليمون وملعقة صغيرة عسل وقلبي المكونات جيدًا...
صبي الصلصة على السلطة وحركي المكونات بلطف حتى تتغلغل الصلصة 
في الكينوا والخضار...
قبل التقديم رشي نصف كوب جوز محمص وربع كوب بذور اليقطين على 
وجه السلطة...

الرجاء قم بــتسجيل الدخول أو إنشاء حساب.. للإنضمام للمحادثة.

المشرفين: abdalrahman
الوقت لإنشاء الصفحة: 0.286 ثانية
بدعم من منتدى كونينا

 

 كيفية التسجيل في المنتدى وإضافة مقالة 

 

 

 كيف تكتب مقالة متوافقة مع مقاييس محرك البحث 

 

 

Who's Online

481 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع

Latest Users

  • Vlimjoptat
  • Brupdrilned
  • Worbzibloadall
  • NazzflozJaf
  • algdyrservices@gmail.com
  • GrinsquoKen
  • ClommropZem
  • Klonblobsub
  • Krobmopabaph
  • PlooksnooCaf
  • SkonflibAvell
  • TrinlopAgeld
  • Klozvinkgal
  • Zlixvlimzoove
  • VriplopMurgy
  • Zlixnupanell
  • Truzplixbacle
  • Safqaaegency18
  • Jibzfloopsidge
  • DrubnubMix
  • Kribzopzmug
  • Moffnimpimmut
  • PlimzibzNah
  • WompvlimMeaws
  • PlixzubbTople
  • homeservice3
  • Glorjankdom
  • Flapvinkjurce
  • SlanboWap
  • MuffmookEsome
  • turkey.travel989
  • BluxdlimTathy
  • PlobmoopNet
  • Skongroptoomi
  • shadysam
  • SpibzopMem
  • Torkzophoure
  • Drubwhiblap
  • Skonplixjen
  • Truzfloopfrumn
  • Blomcrilcoege
  • رحلاتك000125
  • VlimglibAbaft
  • Truzdoopedice
  • DrooboSaips
  • Znogzibroneoft
  • freelancebywiz
  • TrugblobLoape
  • Trobjanklient
  • Mropfizzkex
Unknown 30.066% Unknown
Egypt 15.510% Egypt
United States of America 15.014% United States of America
China 13.977% China
Singapore 5.662% Singapore
Saudi Arabia 4.977% Saudi Arabia
Qatar 3.151% Qatar
United Arab Emirates 1.119% United Arab Emirates
Algeria 1.001% Algeria

Total:

125

Countries
000055344

 

   كيفية تركيب تطبيق الذكاء الاصطناعي في البيت و الشركة   

 

 

 

   دورة تحرير و مونتاج الفيديو   

 

 

. .


 


 

 

صحيفة الشرق