نبات القبار هو نبات بري شائك يستخدم في الطب الشعبي 
منذ آلاف السنين وله استخدامات في الطهي أيضًا خاصة 
في منطقة البحر المتوسط....
فوائد القبار الصحية:
فوائد القبار للجنس ...
مضاد قوي للالتهاب...
مضاد أكسدة طبيعي...
داعم للكبد...
مفيد للقلب...
يحسن الهضم...
مفيد لمرضى السكري...
يدعم الأعصاب والدماغ...